10 أفكار لزيادة اعتزازك بالذات

1🔹إن قلة الاعتزاز بالذات هي مشكلة تكبر كلما تجاهلتها.
2🔹 أول خطوة تتمثّل في تحمّل المسؤولية ومواجهة المشكلة عبر توضيح الأهداف الشخصية وكتابتها بعناية كبيرة.
3🔹 اعلم أن الناس لا تتمتّع فعلاً بكامل الثقة التي تظهرها، وأن الجميع يمكنهم أخذ خطوات ظاهرة لزيادة ثقتهم.
4🔹عندما تقارن نفسك بالغير، سواء بالسلب أو بالإيجاب، فإنك تظهر ضعفك. انظر لنفسك بصورة حسنة بدون ذلك.
5🔹ابتعد عن المواقف التي تسمح للغير بالتحكّم فيك، أو التي تتحكّم أنت أثناءها في الغير. واجه الحقيقة كما هي.
6🔹تخلّ عن المبالغة في أي من عاداتك أو أفعالك واسع للتوازن في كل ما تقول وتفعل.
7🔹 انظر لإيجابياتك وعدِّد نعم الله عز وجل عليك؛ اكتب هذه الأشياء وانظر لها حتى تتعوَّد على التفكير فيها.
8🔹 تعلّم من تجاربك الغير موفقة وقم بتطوير نفسك بدلاً من الهجوم عليها بشراسة.
9🔹 تخيّل نفسك ذهنياً في الأوضاع التي تحب وتخيَّل مستقبلك وقد حقّقت ما تصبو إليه بإذن الله.
10🔹احتفظ بمفكرة يومية تكتب فيها انجازاتك وتأملاتك وأفكارك للمستقبل.

ملحق #1
ســـعـــيــد آغــــاالاجمل مروركم
ما اجمل مواضيعك ...
رائع
👏🏻👏🏻
😂😂😂😂😂😂😂
6🔹 أعجبني
*
أفكار هادفه وحلوة ..
والاحلى الجلوس على الحبل @@
كلام جميل و مفيد ...بارك الله فيك
جزاك الله خيرا واحسن الله اليك