يقول علم النفس ان محادثة شخص مهم في حياتك لمدة 60 دقيقة قبل النوم يساعد بشكل كبير على النوم بشكل افضل

يقول علم النفس ان محادثة شخص مهم في حياتك لمدة 60 دقيقة قبل النوم يساعد بشكل كبير على النوم بشكل افضل
لا اعتقد ذلك .. بالنسبة لي لا اتحدث مع احد قبل النوم بساعة او ساعتين ..

وأنام مثل الطفل ..

ملاحضة : علم النفس لايعرف شئ عن الاستغفار والاذكار
مهو شرط :]

+
×