يا جماعة انصحوني ؟؟

انا وزني 90 كلغ طولي 178 واريد ادخل كمال الاجسام لانو الكل ينصحني به ويقولون لي عندك جسم بتاع كمال اجسام لازملك تستغل ذالك فانا عظمي غليظ

وان مثلا اصبحت نحيفا فساصبح بشع يعني لازم اكون ابو عضلات

هل ادخل او لا ؟
إدخل!
يكفيك أنك ستستفيد صحياً!
وزني 124 كجم

طولي 176 سم
و كيف تصير بشع بكونك نحيف ؟

ادخل احسن
اياك ان تدخل وان تملك كرشة
اولا ازيل الدهون الزائدة (طبعا سيصبح شكلك سيء بعد ازالة الدهون) بعد انهاء هذا (قد يحتاج 3 اشهر) اذهب للنادي كمال الاجسام (انصحك ان تشترك لمدة سنة كاملة)

ان ذهبت للنادي الان فبعد الانتهاء
لن يكون لك عضلات بطن ظاهرة بل مغطى بالدهون ولن يكون شكلك جيد بل ضخم غير جميل بسبب الدهون والعضلات التي فوقها