هل يوجد علاج للمشاكل النفسية دون اللجؤ لطبيب نفسى ؟

هل يوجد علاج للمشاكل النفسية دون اللجؤ لطبيب نفسى ؟
فقط الصلاة وقراءه القرآن والسفر
طريقة العلاج النفسي بدون أدوية
👇👇👇👇
https://m.youtube.com/watch?v=Isj3DhDsL6o