هل يمكن ان تكون فوائد التبولة نفس فوائد السلطة العربية؟

اذًا ما هي فوائدهما ؟
ملحق #1
اذًا هل فوائدها لها نفس فوائد التبولة اختي ؟
(أفضل إجابة)
فوائد التبوليي كتييير اخي
البقدونس: غيا كالسيوم و فيتامين a
البندورة C وE ومعادن البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والماغنيزيوم
الحامض فيتانين c
البصل فيا مواد مضادة للامراض
البرغل بروتين و الياف و فيتامين e
وزيت الزيتون كتير فيتامينات
السلطة تقريبا نفس الشي بس بلا البقدونس و البرغل.. فيا خيار و نعنع
وجدت في ويكيبيديا:

التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة، مشهورة في سورياولبنان. وقد انتشرت شعبيتها بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة من البقدونس،والبندورة المقشرة والبرغل، والنعناع الأخضر، ويضاف إليها زيت الزيتون، والليمون والأخضر، والملح .

فحسب ما فهمت فهي مختلفة قليلا عن السلطات الأخرى حيث يوجد فيها البقدونس والنعناع ولهما فوائد كثيرة.

والله أعلم
اي اخي امير بس يمكن التبولي فوائدا اكتررررررر ..كل ما زادت المكونات كل ما احسن للجسم
وما هي التبولة؟
×