هل يمكن أن يستغني الإنسان عن اللحوم بكافة أنواعها دون أن يتضرر بدنه أو عقله

نعم لكن بصعوبة ، من الأفضل أن يوازن الامور ، نباتات وسمك فقط دون اللحوم الأخرى
لأنه أصبحت اغذية الحيوانات خليطا غير صحي من أجل تسمينها والربح من ورائها والاستفادة من ألبانها
فقط الأسماك بقيت تتغذى بشكل صحيح
ثم إن لحم الأسماك أفضل بكثير من جميع اللحوم لأنه يحتوي على دهون الاوميغا 3 الضرورية للدماغ وللجسم
واللحوم الأخرى تحتوي على الدهون الضارة فيجب تجنبها
يمكنك قراءة كتاب المخ المعجزة
http://mybook4u.com/2012-08-05-09-53-39/الكتب-العالمية-المترجمة/download/1065-تحميل-وقراءة-اونلاين-كتاب-المخ-المعجزة-pdf