هل تعلم ان ممارسة الرياضة تجعلك صغيرا ؟

نعم

لاتعتقد لوهلة واحدة أن عمر أعضاءك هو نفس عمرك .
عمرك يدل على تاريخ ميلادك، اي متى ولدت
اما أعضاءك فلها عمر آخر مختلف كليا،

اما اكبر من تاريخ ميلادك واما أقل
وباختصار ولكي لااكتب صفحات وصفحات وشرح لان دماغي يرغمني على الكتابة واخراج المعلومات منه رغما عنه ههه

اقول شيء واحد
الرياضة تجعل سن اعضاءك اقل من سن
ولادتك . وبها تبقى شابا أكبر فترة وبصحة وعافية .


اما لماذا وكيف وان واخواتها فذلك يرجع لهرمون النمو الذي يفرزه الدماغ، عند ممارسة الرياضة، هرمون النمو يعرقل الشيخوخة .

ايييه نعم يعرقلها ويؤخرها .
(أفضل إجابة)
ممتازة نصائحك ⚘🌷
تمام.. علمنا أن شكلك أصغر من سنك.
شكرا على المعلومات القيمة زيتونة خانم
كنت امارس الرياضة بأنتظام لكن دمرت جسمي اخر 4 سنوات و ان شاء الله بدأت منذ عدة اسابيع و سأحاول الانتظام بممارسة السباحة و الجري
بمعنى اخر الرياضة رصيد لصحتك في المستقبل عند الكِبر