هل اليوقا ينحف ؟؟

سُؤال مُوجه الى ﻟﺼﻤــﺘﻲ ﺣﻜﺎﻳــﺔ
هل اليوقا ينحف ؟؟
ملحق #1
ﻟﺼﻤــﺘﻲ ﺣﻜﺎﻳــﺔتمام شكرا على معلومتك
(أفضل إجابة)
اظن لها مفعول بالتنحيف
لكن انا اعرف ان هدفها المرونة وشد العضلات

بعطيك معلومات من الكيس 😂😂

لكن ما في اشي اسمو تمرين بنحف منطقة معينة
الجسم بنحف كلو وببلش يحرق الدهون الجديدة الى القديمة

بس ممكن تشد عضلة منطقة معينة
الشلولخالعفو 🌸
لاء
اليوجا يعتبر تمرين للعقل و الروح مش للجسد
اسمه بالعربي
التأمل
×