هل المبالغة في تمارين تقوية الذاكرة تضعف الذاكرة ؟

هل المبالغة في تمارين تقوية الذاكرة تضعف الذاكرة ؟
لا أبدا" ..++
انا بلعب تمارين تقوية ذاكرة بشكل مكثف، بس مش متذكر كم تحسنت