هل البطيخ الأصفر يزيد الوزن ؟

2 9 2 5

الفواكه

هل البطيخ الأصفر يزيد الوزن ؟
من فوائد البطيخ الأصفر للرجيم يزيد الشعور بالشبع، وبالتالي تناول وجبات غذائية أقل، مما يخفف الوزن، لذلك ينصح بإدخاله إلى الوجبات، عن طريق إضافة مكعبات البطيخ الأصفر إلى السلطة. يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، حيث يحتوي كوباً واحداً من عصير البطيخ على حوالي 46 سعرة حراريّة

المصدر:
https://mawdoo3.com/فوائد_البطيخ_الأصفر_للرجيم
يسبب الانتفاخ و الاحساس بالشبع