هل استخدام نشا البطاطس افضل من البطاطس نفسها؟

هل استخدام نشا البطاطس افضل من البطاطس نفسها؟
(أفضل إجابة)
الافضل استخدام دقيق كامل
كالشعير والقمح والجاودار والفرينة والذرة البيو ...
البطاطس افضل