هل تعلم فوائد الفواكه المجففة ؟

3 51 3 5

الأديان والمعتقدات

من أهم المواضيع




👇•تقي من مشكلات الهضم المختلفة، وتحول دون الإصابة بعسر الهضم، وتقضي على الإمساك، وتزيد ليونة ومرونة الأمعاء؛ لاحتوائها على الألياف الغذائية المفيدة جداً للصّحة الهضمية.

👈• تضبط مستوى الكولسترول في الدم، وتقي من مشكلات القلب والشرايين وكذلك الأوعية الدموية، من خلال تعزيز الدورة الدموية.

👈• تحول دون الإصابة بمشكلات الشعر المختلفة، بما في ذلك التساقط، والتقصف، وضعف النمو، ومشاكل البصيلات، والجذور.

👈•تحسين مستوى الهيموغلوبين في الدم، مما يمنع من الإصابة بالأنيميا فيجعلها مفيدة جداً للحوامل تحديداً.
•تزيد طاقة وحيوية الجسم، وتحول دون الإصابة بمشاعر الخمول والكسل.
•تزيد نشاط الأوعية الدموية؛ لاحتوائها على النحاس.

👈• تحسن النظر وتقي من مشكلات العيون، بما في ذلك العشى الليلي، وتعتم العدسة، ومشاكل القرنية؛ لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين أ.

👈• تعالج الصداع.

👈•تخفض خطر الإصابة بمرض السرطان إلى حدٍ كبير؛ كونها غنية بنسبة جيدة من المضادات الأكسدة.

👈• تقلل مظاهر الشيخوخة والتقدم في السن؛ كونها تحتوي على مضادات الأكسدة، وتقاوم التجاعيد والخطوط الرفيعة والشيب.

👈• تعتبر جيدة لخفض معدّل ضغط الدم.

☹️🤞

✌️
(أفضل إجابة)

رد لا يحتوي على أي نص بواسطة mohamed egy ((نلتقي .. لنرتقي ..^_~)).

الفريش افضل
شكرا على المعلومات