من أجل صحتك اضبط ساعتك البيولوجيه

(أفضل إجابة)
جزاك الله خيرا على المعلومة .
على كدة لازم انام 7-9 ساعات
الحمدلله ماانام اكثر من ٣ساعات
اللي اعمارهم ٢٠-٢٤ مراهقين؟