[مكتبة أجابة] نصائح لطلابنا للنجاح في الامتحانات

4 286 4 5

معلومات واسئلة نخبة ابداعية

من أهم المواضيع


مع اقتراب أيام الاختبارات؛ يزداد التوتر والقلق لدى الطلاب وأولياء أمورهم على السواء،
خاصة في ظل حرص كل أب وأم على تفوق ابنه بالشكل الذي ينبغي لتحصيل أعلى الدرجات،
ما يحتمل معه أن ينعكس بالسلب على توجيه أولياء الأمور لأبنائهن قبل الامتحانات نظرا للتخوف
الزائد عليهم كطبيعة لدى الوالدين.

ومن جهة أخرى يتساءل كثير من الطلاب عن الأسلوب الصحيح للمذاكرة، وكيف يواجهون قلق ا
لاختبارات؟ وكيف يذاكرون أكبر كم في أقل وقت؟ وما إلى ذلك من أسئلة مهمة قبل بداية الاختبارات.



وهناك بعض الإرشادات من حيث التغذية والحالة النفسية والجسدية يجب أن يتبعها
الطلاب قبل وأثناء الاختبارات، كما أن هناك نصائح خاصة بالممتحنين أنفسهم يجب
أن يتبعوها حتى يضمنوا أن يبدءوا اختباراتهم وهم صحيحي العقول والأبدان .


1. تاكد ان الله لا يضيع تعب احد
قبل البدء في الاستذكار اجتنب الأفكار السلبية مثل الخوف والقلق والتفكير في
أمور مضت أمر لا يفيد، وركز تفكيرك على حاضرك ومستقبل أيامك معتمداً على
الله تعالى.



2.الغذاء السليم للعقل الحكيم
ينبغي الاهتمام بالماء والغذاء الجيد, وقد أثبتت الأبحاث أن المخ يفقد الماء أكثر من
أي عضو آخر في الجسم، والغذاء الجيد له دور كبير في القدرة على التركيز والاستيعاب.



3.الذهن
اعلم أن الصباح الباكر أفضل الأوقات لمذاكرة المواد التي تحتاج إلى الحفظ، ففي الصباح
يكون الذهن في أفضل حالاته، وصدق رسول الله صلى الله علية وسلم عندما قال:
“اللهم بارك لأمتي في بكورها”.



4.تهيئة المكان
تهيئة المكان: حيث من المفيد أن يكون المكان هادئاً بعيد عن ضوضاء المنزل، وأن يكون
صحيا يتوفر فيه الضوء الكافي والتهوية المناسبة، ولا يكون مساعدا على الاسترخاء
كحجرة النوم، أو فوق السرير .


5.قسم وقتك
المذاكرة وتوزيع الوقت خلال أيام المراجعة التي تسبق الاختبارات، قم بتقسيم المادة
إلى أقسام، ووزعها على أوقات معينة، جزء في الصباح وآخر في المساء، وهكذا، فمن
رام العلم جملة ذهب عنه جملة، والقرآن الكريم نزل منجماً ومفرقاً ومن ميزات تلك
الطريقة ذلك سهولة الحفظ والاستيعاب


6.الاجابات النموذجية
تَعَرَّفْ على طريقة الإجابات النموذجية، وتأكد أنه لا يوجد استعداد أفضل للتفوق من
التدريب على الامتحانات في وقت مماثل لوقت الامتحان، ومراجعة إجاباتك بالإجابات
النموذجية لكل امتحان.



7.لا تتأخر – تعال باكرًا في يوم الامتحان
إذا كنت معتادًا على التأخر في أي مكان آخر، فإن امتحان ليس هو الأمر الذي يجب أن تتأخر عنه،
أو أن تدخل في حالة ضغط للوصول إليه في الوقت المناسب. آخر شيء تحتاجه في يوم الامتحان
هو الضغط، والدخول في القدم اليسرى. إذا ذهبت إلى الصف في وقت مبكر، يمكنك أيضًا استكشاف
بيئة الامتحان، واختيار مكان مريح، والتأكد من عدم وجود خلل غير متوقع. إذا واجهتك مشاكل،
سيسمح لك الوصول المبكر بحلها بشكل مريح دون التفكير بأن العالم على وشك أن يبلعك.


8.إدارة وقتك بحكمة
من السهل أن نقول، من الصعب أن ننفّذ. إذا كان لديك خبرة في الاختبارات التي من هذا النوع ، فمن
المحتمل معرفتك بأن ليس هنالك وقتا كافيا دائمًا للإجابة على جميع الأسئلة في الوقت المناسب.
الآن، في الوقت الحالي، هدفك هو اطلاق اكبر طاقة ممكنة. إذا كان لديك سؤالا صعبا، أو لم تكن
على ثقة - خذ لحظة للتنفس، واسمح للسؤال بالخروج منك، وقم بالعودة إليه في نهاية الفصل إذا
كان هناك متسع من الوقت. لا تنس أن تضع علامة على الأسئلة التي تحتاج الرجوع إليها. غالبيتنا
معتادون قياس الوقت من الهاتف الخليوي، الذي يمنع استخدامه أثناء الامتحان، لذا يجب عليك
امتلاك ساعة يدوية، حتى تتمكن من اتخاذ قرارات بشأن كيفية المضي قدمًا في الأسئلة.


9.دقائق للتأمل
خصّص بضع دقائق في صباح الامتحان للتأمل. لكن لا تسترخي بأكملك: أغلق عينيك واستنشق وتنفّس ،
ركّز فقط على تنفسك وما تراه حواسك في تلك اللحظة. تشير الدراسات التي أجراها الدكتور ريكاردو
تريش، الباحث في قسم علم الأعصاب ، إلى أن التأمل لبضع دقائق في اليوم، لمدة شهرين على الأقل،
يزيد من التركيز ويبقيك هادئًا. يوصى بممارسة التأمل ، بحيث يمكنك إجراء الامتحان في ذروة تركيزك.




اعضاء الاعزاء
مواضيع مكتبة أجابة جائت كي تساعد اعضاء اجابة على اضافة معلومات لقواميسهم
وكمحاولة مني في ترقية اجابة وجعله قطار سهل لزوار اجابة الباحثين عن اجابة ,
اجعل موضوعي مميزًا بتعليق دعم منك , وكتقيم مميز مثلك , وقراءة الموضوع :
https://ejaaba.com/كيف-نرتقي-بمواضيعنا-في-اجابه

لا تنسوا قراءة مكتبتي اجابة تحت اعمال النخبة الابداعية في ملفي الشخصي :
https://ejaaba.com/u/Saeed.agha

اتمنى لكم التوفيق والنجاح يا اخوتي وقد حان الوقت لكي نرقي اجابة للافضل والافضل
وشكر خاص لمشرف اجابة على دعمه لي من خلال تثبيته في اهم المواضيع , واعده امام
الاعضاء ان استمر واستمر في ترقية اجابة للافضل .................................................!


هذا العمل مقدم من النخبة الابداعية (فريق الابداع) لاعضاء اجابة وزواره :
ملاحظات وإرشادات في محلها أخي..جزاك الله كل الخير والله..++
نصائح مهمة لنا ولأولادنا وشبابنا.
اضيف الى المعلومات الرائعة
التوقف عن فعل المخالفات كالذنوب والمعاصي لأنها تتسبب في النحس وعدم التوفيق
جزاك الله عنا خير الجزاء