ما هي فوائد البطيخ الأحمر والبطيخ الأصفر لجسم الإنسان؟ وهل يُنصح بتناول البطيخ قبل الأكل أو بعده؟!

ما هي فوائد البطيخ الأحمر والبطيخ الأصفر لجسم الإنسان؟ وهل يُنصح بتناول البطيخ قبل الأكل أو بعده؟!
يحتوي على كميات كبيرة من الماء
المفيدة للجسم

والذي اعرفه ومتأكدة منه بيتناول بعد الطعام لاني يساعد على الهضم
لوجود الالياف فيه
يساعد علي الهضم