ما هي الطريقة الفضلى لتقوية مناعة الجسم من الامراض ؟!

ما هي الطريقة الفضلى لتقوية مناعة الجسم من الامراض ؟!
(أفضل إجابة)
تناول أطعمة ذات فوائد صحيه ..
الاسترخاء والنظره الايجابية
النوم المريح ولساعات كافيه

اضحك:
اكدت البحوث الطبيه ان الاشخاص الذين يضحكون
كثيرآ تكون العوامل المناعيه في اجسامهم اكثر من غيرهم..^__^

سؤالك جميل اخي
جاوبت ولاتزعل :)
«البصل» و«الليمون» مصادر لتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض
اعتقد والله اعلم التنويع في الاكل

بحيث ناكل من كلشي حتي نزود الجسم بكل احتياجاته .. وطبعا مع مراعاة كمية الاكل ووقته

جزاك الله خيرا
تناول الفواكه بكثرة