ما هي الحدود الشخصية ؟ و كيف يتم فرضها ؟

ما هي الحدود الشخصية ؟ و كيف يتم فرضها ؟
ان لا اسمح لاحد ان يتجاوز بكلامه ... ويقف عند حد معين مهما كانت علاقتي به