ما هى طرق الممكن استخدامها لضبط النفس و كيف يمكن لشخص بمفرده فعل ذلك ؟

ما هى طرق الممكن استخدامها لضبط النفس و كيف يمكن لشخص بمفرده فعل ذلك ؟
(أفضل إجابة)
كيف تكون صبورا:
- حينما تغضب انظر للمرآة ، ستجد صورة بشعة لك أقرب للشيطان ، لذا أصبـــــــر
- حينما تغضب ، لن تسيطر على أفعالك وكلامك ، وقد تخسر من حولك، فأصـبر
- حينما تغضب ستحرم نفسك من الحسنات وتزيد سيئاتك ، فالأفضل أن تصبــر
- تذكر أن جزاء الصبر الجنة ............. فلم تحرم نفسك منها ولا تصـــــــــــــــــــــــــــبر
- تذكر أن كل الأنبياء والرسل ابتلوا فصبروا ، فلنقتدِ بهم لنحشر معهم ، بالصــبر
- إذا شعرت بالغضب يتملكك غيّر من وضعيتك ، اجلس ، قف ، اضجع ، لتصــــــبر
- إذا تملكك الغضب، توضأ ، فالغضب نار والوضوء ماء طاهر ومطهر، وستصبـر
×