ما هو حل مشكلة زيادة الوزن المستمرة والغير مسيطر عليها, اصبح عندي مقاسات من اول XL حتى 4xl في بعض الملابس واصبح لدى اكثر من 100 قطعة ملابس...!؟

بسبب وجود 4 مقاسات للبنطلونات والقمصان واليت شيرتات والبلوفرات والجاكيتس وغيرهم!
ده غير زيهم في الداخ....
زيادة الوزن بيكبر الشخص ومش بيخليه واثق بنفسه وكمان بيضيع اي وسامه, الله يرحم ايام ما كان جسمي مظبوط رياضي كان وزني 95 كيلو مظبوط, كان فارق في الشخصية والشكل!

جيت اعمل دايت المحاولة 854 تقريباً وفشلت!
(أفضل إجابة)
اعمل تكميم معدة هي الحل الوحيد اللي تعملك كبح جماح الاكل
تعلم تتناول غذاء صحي متوازن و تتبع برنامج رياضي مناسب ، مش ريجيم
الحل انك تعمل عملية تكميم المعدة بالمنظار انا ابن خالتي كان 200 كيلو و العملية ساعدته يخس كتير و في وقت قليل
http://bit.ly/2Kv2dBx