ما رأيكم بهذا

بذكر تحديات يفترض القيام بها في شهر
ملحق #1
VIRTUEاضافات قويةوتحديات معقولة,شكرا على تخصيص وقتك واضافة هذا

تحدي القهوة والسهر أمر شبه مستحيل بالنسبة لي :)
τяαиɪм αℓмτяزهرة الواديحسن الجناينى1 - عدم تفويت أى صلاة خلال اليوم فى جماعة بالنسبة للرجال لمدة شهر

2 - بدء ممارسة تمارين رياضية داخل المنزل لمدة ربع ساعة يومياً لمدة شهر و هناك تمارينات كثيرة يمكن ممارستها فى المنزل

3 - البحث عن هواية جديدة و العكف على تحسينها يومياً دون إنقطاع كالكتابة أو القراءة أو التصوير أو أى شىء آخر

4 - عدم تأجيل عمل اليوم إلى الغد لمدة شهر سواء دراسة أو شغل

5 - التخلص من عادة سيئة كإدمان القهوة أو السهر و البدء فى عادة جيدة كتناول الطعام الصحى دون سواه

6 - وضع خطة للإدخار و التوفير بحيث نلتزم شهرياً بإدخار مبلغ لا يقل عن كذا حسب قدرة كل شخص
فكره جميله
ضع جدول للعمل على اجتيازها ...
وفقكم الله لما يحب ويرضى ...
كيف تكون تحديات ويتم إنجازها فى شهر واحد
أن كنت قضيت العمر لا أستطيع انجازها
VIRTUEجزاكم الله خيرا
على التوضيح