ما الامور التي يجب تجنبها لمن يعاني من نقص التروية في قدميه ؟ و ما الامور المخففه لهذا الامر ؟

ما الامور التي يجب تجنبها لمن يعاني من نقص التروية في قدميه ؟ و ما الامور المخففه لهذا الامر ؟
التدخين لازم ينترك
تتخلص من السمنة او على الاقل تتخلص من الكوليسترول والدهون الثلاثية حتى تتجنب ضغط الدم وأمراض القلب التي تزيد من نقص التروية
الرياضة حتى تتحرك الدورة الدموية وينضخ الدم في الأطراف المصابة
وإذا كنت مريض سكر يجب أن تحاول تحافظ على مستويات السكر الطبيعية
على فكرة عواقبه وخيمة وخطوات تجنبه سهلة.
كثرت شرب الماء