ماهي الاشياء التي يجب ان ينتبه منها شخص يعاني من فقر الدم ؟

ماهي الاشياء التي يجب ان ينتبه منها شخص يعاني من فقر الدم ؟
(أفضل إجابة)
ما يجب تجنب تناوله في حالة وجود هذا المرض هي البقوليات بأنواعها (فول –عدس - لوبيا) مع تجنب بعض الأدوية مثل (كل أنواع السلفا -مضادات الملاريا – الاسبرين - بعض الأدوية الأخرى، ودائما يجب أن نخبر طبيب الأطفال الذي سيصف أي أدوية لهذا الطفل عن إصابته بهذا المرض).

كما يفضل تجنب استخدام كرات النفثالين التي تستعمل في المحافظة على الثياب الصوفية أثناء التخزين، حيث أنها تؤثر على المصاب وتسبب له تكسر كريات الدم فيجب الابتعاد عنها.

يجب مراعاة ثلاثة مصادر غذائية رئيسية لدى مرضى فقر الدم اثناء فترة الصيام:
1 ـ الاغذية الغنية بحمض الفوليك.
2 ـ الاغذية الغنية بفيتامين B123.
ـ الاغذية الغنية بالحديد. كذلك يجب ان يحتوي الافطار بالضرورة على الخضر الداكنة اللون مثل السبانخ والبقدونس وعلى اللحوم الحمراء، خاصة الكبدة والحبوب والفواكه والبقوليات والسمك ان امكن.
وشرب السوائل
ولكن الافضل مراجعه اخصائية بذلك
۩ ◄ هذا الرابط شامل عن فقر الدم► ۩