ماهو علاج الاكتئاب .؟

غير القران الانى باقراء
(أفضل إجابة)
الإكتئاب هو حالة نفسانية تشتدّ فيها الأحاسيس بحيث تؤثر سلبآ في النشاطات اليومية.
والاكتئاب هو أحد أكثر المشاكل الذهنية شيوعآ.يصيب الاكتئاب النساء ضعف ما يصيب الرجال.
من المهم طلب مشورة الطبيب إذا كنت تعاني من إكتئاب متواصل،
وقد يقترح عليك الطبيب الإستعانة بأحد مقدّمي النصح أو بطبيب نفساني لدراسة حالتكن رغم ان هنالك الكثير من التشابك بين هذين المنهاجين،
فالناصح عادة يميل إلى التركيز على احاسيسك ويساعدك في فهمها، في حين يسعى الطبيب النفساني إلى تغيير الأنماط السلبية للتفكير وتوجيهها في منحنى أكثر إيجابية.