مالذي يحسن المزاج ويحسن النفسية

ويبعد الاكتئاب ويفتح الشهية هل هناك احد عنده علاج يفيدنا مشكورا
ملحق #1
Golden Manالله يسعدك نعم صحيح لكن الشيطان ووساوسه مايخلينا .
ذكر الله
القران
الاذكار
ابتسم
وقل اليوم .. يوم جديد
توكل على الله
واستفغره كثيرا ..
لو سلمنا بالأمر الواقع ورضينا بما ليس منه بد
وواجهنا اي امر جلل بالإبتسام
وعشنا اليوم لليوم وحده بغض النظر عن الماضي والمستقبل
فسوف تصبح حياتنا أسعد وأفضل وأجمل
بإذن الله
بالنسبة لي التقرب من الله
الطعام اللذيذ
الطبيعة الخضراء
الاطفال
الاغاني
العب سوني ps4
الله يعينك
طمءنينة القلب ، والقلب يطمءن بالذكر ، ثم ان تغير الجو والذهاب لمكان اخر مهم فى هذه الحالات
سماع الأغاني
اكتشفه بداخلك :) فيه أشياء تخليني في قمة السعاده اذا سويتها وربما بالنسبةِ لك شيء تافه جداً

لذا اكتشف نفسك، ما تحبه وما يسعد قلبك
ربنا يبارك فيك

يمكنك التخلص منها بالإستعاذة والإنشعال في أي امر مفيد مثل قراءة الكتب أو ممارسة الرياضة . .

ارجو لك التوفيق وراحة البال
http://mybook4u.com/ألادب-العربى/كتب-التنمية-البشرية/download/571
الشوكلاته و اذا جلست بين اهلي او ناس احبهم تنفتح شهيتي
الفيتامين د3