لماذا عندما انام في الليل لااشعر بإرتياح ويكون نومي خفيف وعندما انام في النهار اشعر براحه وانام نوم عميق ؟

ماهو السبب ؟
ربما بسبب التفكير او القلق
غريب هذا الامر
المفترض حدوث العكس
وهذا خطأ، قد تكون عودت عقلك على نوم النهار لذلك يشعرك أن الليل غير مريح
أعكس القضية حتى يتعود على النوم الصحيح
لان تفكري كثيرا

غيري عاداتك
ونامي واسترخي