لك سيدتي .. فوائد الموز !! هل تحبين الموز .؟؟ اقرأي حتى تحبيه أكثر !!

بعد قراءة هذا المقال ستتغير نظرتك للموز نسبةً لفوائده الكثيرة وسترغبين بجعل هذه الفاكهة جزءاً من حميتك الغذائية.

-فالموز يقاوم الكآبة، يعالج غثيان الصباح، يقي من الاصابة بسرطان الكلى، السكري، العمى وترقق العظام كما يمكنه أن يشفي من لسعة البعوض حتى.

 

 

فاذا كنتِ لا تحبّين الموز أعيدي النظر مرة أخرى بالموضوع للأسباب التالية:

-فالموز يساعد على مقاومة الكآبة لاحتوائه على نسبة عالية من التريبتوفان الذي بدوره يتحول إلى سيروتونين المسؤول عن المزاج الجيد.غني بالبوتاسيوم، قليل الملح وتعترف جمعية الغذاء والدواء FDA بقدرته على تخفيض ضغط الدم والوقاية من النوبة القلبية والسكتة الدماغية.


-تناولي موزتين قبل التمرين لتدعمي جسمك بالنشاط وتحافظي على نسبة السكر في الدم.غني بالبوتاسيوم، قليل الملح وتعترف جمعية الغذاء والدواء FDA بقدرته على تخفيض ضغط الدم والوقاية من النوبة القلبية والسكتة الدماغية.


-.يحمي الموز جسمك من التشنجات العضلية في الرجلين خلال التمرين وفي الليل أيضاً.


-يقي الموز من السكري ويساعد في خسارة الوزن، يقوي الجهاز العصبي ويساعد في انتاج كريات الدم البيضاء لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامين ب6.


-إن كنت تعانين من الإسهال أو الإمساك فالموز خير علاج لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف


-غني بالبوتاسيوم، قليل الملح وتعترف جمعية الغذاء والدواء FDA بقدرته على تخفيض ضغط الدم والوقاية من النوبة القلبية والسكتة الدماغية.


-يعدل المزاج ويخفف عوارض ما قبل الطمث لأنه يعدل مستوى السكر في الدم ويكبح التوتر أيضاً.


-يعالج فقر الدم لأنه يحتوي على نسبة لا بأس بها من الحديد


صحتك مهمة عزيزتي ^_~

ملحق #1
دخيلك شو لذيذة هههههه

منورين

سنودة منورة ياحلو ..



امير اكتب انت عن الشباب !!!

اهواك هلاااا انرتي
ملحق #2
شكولة انتي متاكدة انك مابدك تخربي السؤال !!!؟ههههههههههههههههههههه
سنودة امك بتأشرلك الموزة !!؟ وعرسك بعد كم يوم ؟؟؟ بنات اخر زمن >_<

اطلعوا برا انتي وياها هههههههههههه
بدأت اشك في حقوق الرجل , على العموم انا احب الموز
في معلومات اول مرة اشوفها
شكرررا و قي انتظار جديدك ^^
شكراااااا عللمعلومات ♡♡♡
مممممم بصراحة بصرااااحة مش كتير
اذا الماما بتقشرلي موزي بكول نصا هههههي
لا اريد
مشكورة
شووووووووكرا للدكتورة بيانا اخصائية التغذية على بياناها واهتمامها لصحة بنات حواء

وياليل خبرني عن امر ال...
- واهم شئ ان تعتقد في الله وليس في الموز !

- كيف ؟؟

- الم يقولوا الموز يقاوم الكئابة ؟

- نعم !

- إن اعتقدت ان الموز فيه الشفاء من دون الله فلن يتم الشفاء ! , كآدم حين المته (اوجعته) بطنه فسأل من الله الشفاء فدله على شجرة فيها الشفاء

وحين اوجعته بطنه مرة ثانية اتجه الي الشجرة مباشرة فلم يتحقق الشفاء ,, لأنه اعتقد ان الشفاء من الشجرة ونسي ان الشفاء من الله !
انتي بتاكلي موز يا سنودة؟؟؟

انا بحبو بس باعتدال
دخيلني شو دائماً معتدله عههعهعهه
بتأشرلك؟
سبأتيني ههههههههههههههههه
لا انا هي باشرا انا ^_^ وباكول وحده كامله خاصه ازا عبالي شي طيب هيهيهيهيه بحسا حلوة كتير وتئيله
ما تخربي سؤال بيانا مشي نضهر منو ونرجع عا صدى الصمت ههههههههههههههههههههههه
مش عا اساس احب الموز شو لي لااريد؟
ههههه حاااااضرر
لا اعرف انتي الادرى
لالاانت قلت انك تحب الموز ورجعت قلت لا اريد
صدت نفسك .؟؟؟
لأ ما صدت
@غير شكل , خايف اننا خربنا السؤال على بيانا ماما
امممممممحييي
كلشي الا بيانا ماما :)
نسيت ما زكرك تا تكككككككمل هههههههههه
موضوع جميل
شكرا ايتها السيده ...
ساندي
خهههه
مشي مشي بسرعه
ههههههههي حبيبتي بيونا
لئني ما بحبو كتير بتجيبلي ياها غصب هههههههههي
يللللللااا سنفروووو بحياتكم مشي نهرب غوغو🏃🏃🏃🏃
بما انم مزكرني بالجواب
العفو عنها :)
×