لدي مشكلة اني اطفي المنبه دائما وأعود للنوم ... فأتأخر دائما عن عملي فما الحل؟؟؟

10 294 11 5

موقع إجابة

لدي مشكلة اني اطفي المنبه دائما وأعود للنوم ... فأتأخر دائما عن عملي فما الحل؟؟؟
ملحق #1
هههههههههه صار عندي تنين ينبشو باسالتي الهبلة
الحل هو انك تبتعد عن السهر وتقلل منه فإن لجسمك عليك حق اوفه حقه في النوم ^^
ما تطفيهوش اهي سهلة اهي
الحل هو أن تستيقظ علي صوت المنبه و إلا سوف تتأخر دائماً عن عملك ^_^

ههه بإمكانك النوم مبكراً
بعد المنبه عنك. لاابعد مسافه بحيث انه إذا رن المنبه في الوقت المطلوب ؟ يتطلب عليك القيام مشي لتطفئته

وقتها يطير النوم وتكون قد عدت لعقلك ..
ضع الجوال أو المنبه في مكان بعيد عنك بحيث تستطيع سماعه
و هنا يجب عليك القيام و لا أظنك ستعود للنوم .
أخبر شخص بإيقاظك !
ههههههه ههههههه
هههههههههههه

بحب حركات النداله
هههههههههه الله المستعان يا اخي
الحل انك تنبه المنبه اذا كان بالجوال تخلي المنبه بأغنية عالية او كلام الي تبغا تقوله وانت متأكد انه يقدر يقومك من النوم او خلي حد يتصل عليك
خذ غفوه وغفوه تاني نفس وضعي ههههه