كيف نتخلص من العادات السيئة ؟

كيف نتخلص من العادات السيئة ؟
ملحق #1
احسنتم
(أفضل إجابة)
تخلص منها بالتدريج و ليس فجأة فلو كنت تشرب مثلا عدة فناجين من القهوة كل يوم فضع خطة تقضى بأن تشرب ثلاث مرات فقط فى اليوم و تستمر على هذا النحو فترة إسبوع مثلا ثم تقلل العدد فيصبح إثنان و تستمر إسبوع ثم تقلل العدد و يصبح فنجان واحد دوما
و هذا مثال تقيس عليه أى عادة أخرى سيئة تريد تغييرها
بالاصرار والعزيمة والارادة
قال تعالى ((فإذا عزمت فتوكل على الله))
ولاتتحق الاعمال بالتمنيات انما بالارادة تصنع المعجزات
بالمثابرة على إكتساب عادة جيدة.
يجب تغيير الفكر والقدوات والمهارات والعلاقات والاهتمامات
كلها او بعضها حسب الحالة
تبديل.