كيف تشرب القهوة وتنام بعدها ؟

هذا كان سؤالي لرجل كبير عندما قال لي انه لايستطيع النوم اذا شرب الشاي عكس القهوة التي من عادته ان يشربها ليلا !!

لماذا نشرب الكافيين (بغرض النشاط) والنتائج تكون عكسية ونُصاب بالخمول ؟

ومع استطلاع اكثر من شخص .. هذه بعض الانواع التي تؤثر عكسيا :
#النسكافيه العادى
#النسكافيه الجولد
# الكابتشينو
# البن محوج
https://www.ejaaba.com/1002526
ملحق #1
موني الحلوة (بنت اجابة)لا ..ليست اشاعة !!

لكن هناك اشخاص يشربوها ويستطيعوا النوم بعدها ..يسميها العلماء تقريبا بغفوة القهوة !!
هذا يعني انه اشاعه ان الكافيين بيسهر