كيف أعالج هذا المشكلة,,, ؟

­
أريد أن أنام..لكني لا أشعر بالنوم............
هل أضرب نفسي حتى أدخل في غيبوبة ؟
ملحق #1
** هذه
لماذا لا يفهم الناس ان النوم لن يأتي برغبة الشخص
انا زيك والله
لاتتعب نفسك طالما لاتشعر برغبه في ذلك
اقفل الأجهزة قبل النوم
فالإضاءة التي تصل الى العيون تنبه الجسم
اغسل وشك