كيف أتخلص من الكسل

كيف أتخلص من الكسل
(أفضل إجابة)
أخذ الكفاية من النوم ، تناول أطعمة صحية ، الإكثار من شرب الماء ، المنبهات كالقهوة و الشاي بكمية معقولة قد تساعد ، عدم تأجيل الأمور و القيام بها فوراً ، و أيضاً أنصح بعمل تحليل لفيتامين د لأن نقصه قد يسبب خمول و كسل و في كثير من الأحيان يكون هناك نقص عند الكثير من الناس.
انا مثلک
اعاني من العجز والکسل