كم تتناول من وجبة في اليوم.

16 22 12 5

الصحة

انا اثنين
ملحق #1
monaminaانت ايضا
ملحق #2
Heartnetاما انا فاكل فيهما حتى انفجر وذلك لكي اعوض نقص الوجبة الثالتة. احيانا اتناول 3 خبزات في وجبة
ملحق #3
monaminaفعلا هههه. انا افعل ذلك من اجل الاستمتاع لانني اذا تناولت وجبات اقل ساستمتع بهما كثيرا لانني ساكون جائعا. ماهو سببك انتي. لنرى هل نتشارك في هذه القضية ايضا ام لا
ملحق #4
مجرد شخص...لو تزيل السجائر وتعوضهم بوجبة اخرى سيكون ذلك افضل بكثير
ملحق #5
Heartnetلا يمكن ان تشعر بالتخمة والشبع وانت تاكل وجبتان فقط. لديك وقت كافي لتهضم طعامك
ملحق #6
monaminaعجيب نتشابه هههه
ملحق #7
KARMENتتكلمين بجد
ملحق #8
KARMENوجبة واحدة قليلة جدا
ملحق #9
بجد
ملحق #10
هذا كثير جدا ههههه
ملحق #11
KARMENولكنك ستحرمين نفسك هكذا من الكثير من المواد الغذائية المهمة. لان وجبة واحدة لا يمكن ان تاكلي فيها كل انواع الطعام
ملحق #12
ŵħíţĕ ĜĦŏŠŦجميل جدا
................................2....................
2 وأحاول التخفيف فيهما
أشياء مشتركة يال الصدفة
سونيك بومههه
المشكلة أن وزني زاد بسبب اجراءات الحظر وقلة الحركة فأحاول التخفيف من الطعام
أكره شعور التخمة والشبع
كذلك الأمر والله أنا بحلف ما في كذب بهيك أشياء
واحدة وكثير من القهوة والسجائر
وجبة واحدة والباقي نسكافيه
سونيك بومطبعاً
بالعادة 2
سونيك بوموجبة واحدة بس صحيه
هي مش بكثرة الوجبات هي بالنوعية
واحدة بعد الاستيقاظ بساعة ونصف والاخرى بعد اذان المغرب
سونيك بوملا باخذ كل حاجه الجسم من دهون وكارب وبروتين بس باعتدال
اثنين


..(( كلب صاحب افضل من صاحب كلب ))..
3-4
نرات 3 ومرات 4 ومرات 5
في الايام اللي بتمرن فيها باكل خمسة
منهم ٣ كبار و اتنين زي سناكس كدا