كل شوية عقلي ياخذني الى

احداث وذكريات مؤلمة جدا

واشعر كانها حدثت من جديد

واشعر بنفس الالم او اكثر :(
(أفضل إجابة)
السيلات العصبيّة في الدماغ تمر في حلقة مكررة لذلك تنشط نفس الذكريات مراراً وتكرارا.
حاول أن تضبط إيقاع السيالات العصبيّة من خلال إجبارها بتذكّر ذكريات جميلة أو مواقف طريفة صادفتها في يوم من الأيام, قد تجد صعوبة في البداية ولكن مع الإصرار بالمحاولة سوف تنجح بكل تأكيد.
تحياتي
تجاوز الموضوع برووو
عيش بالحاضر وفكك من الماضي لانه اللي صار ما رح يتغير
الحل هو عيش اللحظة..قدرها و اجعل تركيزك في الان فقط.. حاول تدريب عقلك على ذلك.. وأخرج نفسك من سجن الماضي
يحدث معي مثل ذلك واريد ان ارجع بالزمن للوراء للتصرف المناسب ولكن هذا فى النهاية هو قدر الله ولا يوجد مفر
الحمد لله