فوائد التبولة للجسم التي يطلبها .


فوائد التبولة

1.التبولة غنية بفيتامين C الذي يجعلها مقاومة للأمراض ومحفزة للجهاز المناعي في الجسم.

2.تحتوي على الالياف التي تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.

3.مقاومة للارهاق والتعب العام والاجهاد.

4.تقاوم مرض هشاشة العظام وتحافظ على صلابة العظام والاسنان بسبب غناها بالكالسيوم.

5.تقوية البصر والوقاية من العشى الليلي.

6.تحتوي على مادة اللايكوبين التي تحمي من السرطانات.

7.تعطي البشرة النضارة واللون الجميل ويحفظها من أشعة الشمس.

8.تحمي البشرة من الشيخوخة.

9.تنظيف الجسم والكلى من الفضلات والسموم.

10.تساعد على انقاص الوزن بشرط عدم زيادة كمية الزيت عليها.
شكـرا لك
معلومه جيده باركك الرب
يميي اويلي ع الصوره :/
شكراا ع المعلومات القبمة ..
احسسك ميت على التبولة ما اعرف لييش
واهم شي ماننسى البندورة .. ونرتب المطبخ بعد مانخلص من عمل التبولة ..
×