فلسـفة الإيكيغاي اليابانـية Ikigai

إيكيغاي Ikigai و هي كلمة تعني سبب العيش باليابانية 生き甲斐 ، هذه الإستراتيجية أو الفلسفة يمكنك استخدامها لتحديد طريقك المناسب للحياة.

الإفتقار للأهداف يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل ، مثل القلق والاكتئاب ، مما يؤدي إلى مشاكل النوم ، وتدهور الحالة الصحية، وفي الحالات القصوى ، إساءة استخدام المواد المخدرة وأفكار الانتحار. من أجل ذلك تحول البعض إلى الشرق ، في الآونة الأخيرة ،و تحديداً إلى المفهوم الياباني القديم ikigai ، وهو ما يعني ، تقريبًا ، ‘أن نعيش الإدراك الذي نأمله.’ تفسير آخر ، ‘ما يجعل الحياة تستحق العيش’. ترجمة دقيقة باللغة الإنجليزية.

إيكي يعني ‘الحياة’ ، بينما تعني كلمة ‘غاي’ ‘قيمة’ . يأتي غاي من كلمة كاي بمعنى ‘القشرة’. يشير ذلك إلى فترة هييآن (794 إلى 1185) ، عندما كانت الأصداف تعتبر قيمة. يمكننا تفسير ikigai كإيجاد قيمة في حياة المرء أو اكتشاف هدف واحد. استكشاف مفهوم ikigai والأسئلة التي تأتي معه ، يمكن أن يساعد المرء في العثور على هدف قوي ومن خلال ذلك ، الرضا والقيادة. و قد تم اختزال المفهوم بالكامل إلى أربعة أسئلة*:

1) ماذا تحب؟
2) ماذا تجيد ؟
3) ما الذي يحتاجه العالم منك؟
4) ما الذي يمكن أن يُدفع لك من أجله ؟
في ما يلي مخطط لفلسفة الإيكيغاي من وجهة نظر غربية


::

::


إذا كنت متقاعدًا ، فقد لا تقلق بشأن ما يمكن الدفع مقابله ، لذلك يمكنك حذف ذلك والتركيز على الثلاثة المتبقية. الفكرة ليست فقط للعثور على الغرض الخاص بك ولكن التوازن الصحيح بين جميع الجوانب المحيطة به. ومن الاعتبارات الأخرى ، لا يؤثر إيكايجاي على الفرد وحده.

بالنسبة لليابانيين ، يحتوي المفهوم على عنصر اجتماعي. الأمر يتعلق بالراحة مع دورك في عائلتك ووظائفك والمجتمع. إنه مقسم تقليديًا وفقًا لخطوط النوع الاجتماعي. في حين أن الرجال عادة ما يربطون ikigai بهم مع عملهم ومهنتهم ، فإن النساء (على الأقل تقليدياً) يربطهن بالأمومة ودورهن في الأسرة. وعلى الرغم من أن ikigai مؤخراً أوجد صدى في العصر الجديد في الغرب ، إلا أن هذا لا يجعله أقل فعالية بالنسبة لأولئك الذين يجدون أنفسهم في مفترق طرق ، دون أي علامة لإرشادهم.

وقال هيكارت جارسيا ، مؤلف إيكيجاي ، لصحيفة ‘الإندبندنت’ ، إن كل ذلك يستقر في مكانه عندما تنخرط في مهمة وتحقق حالة التدفق . ‘هل سبق لك أن استوعبت في مهمة أنستك الطعام و الشراب ؟ هذه تسمى حالة التدفق . عليك ملاحظة ما هو نوع المهمة ؟ لاحظ تلك اللحظات عند الدخول في التدفق ، فقد تكمن أهمية ikigai في تلك اللحظات.


المصدر:
https://www.ruoaa.com/development/ikigai-japanese-purpose-of-life/165/
ملحق #1
أبوبكرالقعقاع::
بكل يوم نتعلم الجديد والمفيد من بعضنا البعض، جزاكم الله خيراً
ملحق #2
الرحال ابيضSTART::
شكراً للمرور، شكراً للتعليق، شكراً للإضافات !
ملحق #3
Luminol::
ملخص كتاب IKIGAI والسر اليابانيّ للحياة الطويلة السعيدة
https://hadealahmad.com/2018/12/ikigai-book/

[PDF]كتاب الإيكيغاي الصغير ؛ الأسلوب الياباني ... - Bookdownload
https://www.bookdownload.club/wp-content/uploads/2018/09/كتاب-الإيكيغاي.pdf

السر الياباني لحياة طويلة وسعيدة
http://www.noonpost.com/content/21113

«الإيكيغاي الصغير» عن اليابانية - جريدة الحياة
http://www.alhayat.com/article/4580922/ثقافة-و-مجتمع/آداب-وفنون/الإيكيغاي-الصغير-عن-اليابانية

صور فلسفة الإيكيغاي اليابانية Ikigai‏
https://www.google.com/search?rlz=1C1ZKTG_enEG835EG835&sxsrf=ACYBGNRGOdIvseV-B4ugn-KUtzukmXWrpg:1572290526889&q=فلسفة+الإيكيغاي+اليابانية+Ikigai&tbm=isch&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwjI29rS1r_lAhXztHEKHYX3Am8QsAR6BAgIEAE

ملخص كتاب ايكيقاي
https://www.youtube.com/watch?v=LB_nS0I74KM
ملحق #4
Luminol::
وفقك الله، وبإنتظار رابط مقالتك عند فراغك من تأليفها
بارك الله فيك
معلومات أول مرة أسمع بها
فكرة جميلة جدا تستحق أن تُطبق في الحياة ..
بارك الله فيك على هذا الطرح الجميل .
تنظيم اسلوب حياتي بشكل ايجابي
ايكاغي هي نقطة النعيم للباحثين عنها (^_^)

شكرا لك
قد أنشئ مقالة على ويكيبيديا بالموضوع، هل تزودني ببعض المصادر؟
qatrشكراً لكم، وكل الإحترام على جهودكم
جميل جداً

قال هذا الكلام دكتور طارق سويدان منذ زمن


https://youtu.be/CbI8_R-Cc7A