شو الحل مع النسيااان وعدم التركيز ؟

،
ملحق #1
مشكور أخي عداس :)
أنا بس خلصت مذاكرة واتخرجت.. لكن بنسى في أمور بسيطة وعادية وهالنسيان بيكثر مع الضغوط ويقل مع قلتها..
ملحق #2
ياريت ده مطلب قومي سعادتك ^^
ملحق #3
تمام :) شكرا لك
ملحق #4
للأسف غير ممكن حاليا.. وربنا يصلح الحال
ملحق #5
اللهم آمين وإياكم أخي ^^
بوركت
ملحق #6
ادمان شو ؟
وشو علاقة الادمان ؟ o.O
ملحق #7
ههههه طيب الحمد لله D:
(أفضل إجابة)
ههههه فعلا مطلب قومي

اجل مارسي اليوغا اتركي السهر والمنبهات وكثرة التفكير
الرياضة الرياضة الرياضة والاكل الصحي

واهم شي راحة البال <<<=== ادري صعبة بس حاولي

والله يسعدك
التكرار وإتباع طرق تعلم جديدة، مثل إبتكار خرائط وأشكال يسهل تذكرها، وربط المعلومات ببعضها البعض.
اكل سمك كتييير يقوي الذاكرة
اجازة طويلة في مكان رايق
ترك المسببات
للحفط: تدريب العقل ، وتنشيط الذاكرة ، وهو ما يسمى اليوم بالرياضة الذهنية
والتكرار والمراجعة.

أما عدم التركيز: فبإيقاف التشويش من المؤثرات الغريبة، سواء مؤثرات عقلية ( خواطر, أفكار شعور بالنوم , أى استهلاك للعقل فى اتجاهين متضاربين أو أكثر إلخ ) أو مؤثرات حسية ( صوت ,ضوء "زغللة " , حركة ...إلخ )

ولا ننسى: البعد عن المعاصي و الذكر والدعاء
اكتشف أن 95% من سكان الأرض مدمنون :)
راح بالك على المخدرات هههه

مصطلح الإدمان أوسع من ذلك