تأثير الضغوطات النفسية على صحتك أكبر بكثير من ما تتخيل .. أبرز الاضرار الصحية عند التعرض لضغوط نفسية

3 15 3 5

الصحة

الفترة الماضية مع الحظر المنزلي الشامل والعطالة والعزلة والفراغ الكبير وكثرة الخلافات نظراً للاحتكاك المفرط مع الاهل والاقارب
اتوقع هذا بلا شك أثر على الكثير بشكل سلبي

التالي أكثر الاعراض الصحبة شيوعاً عند الضغوط النفسية

الاسهال المتكرر:
الهرمونات التي تفرز او يقل افرازها عند الحزن والاحباط مثل السيروتونين والكورتيزول تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي
حتى وان كان نظامك الغذائي صحي

بثور الوجه:
هرمون الكورتيزول كذلك يضر بشكل كبير بخلايا جلد الوجه

تساقط الشعر والثعلبة:
الكورتيزول ايضاً يدمر بصيلات الشعر، يعاود الشعر للنمو بشكل سليم بعد عودته لمستويات طبيعية

وأخيراً التقرحات داخل الفم واللسان

تقرحات الفم كانت تراودني في ايام الامتحانات الان عادت لم اتوقع ان الامر هذه المرة يصل للثعلبة وسقوط الشعر! خصوصاً ان نظامي الغذائي سليم
الصحة النفسية أمر لايقبل التهوين فيه
اعرف احد الاطباء النفسيين
ذهب الية احد المرضى وكان يشكو من مشاكل كثيرة
شخص انو عندو اكتئاب واعطاه دواء ولكن الطبيب لم يكن يعلم بان عندو السكر ي
اخذ الدواء يوم بعد يوم اسبوع بعد اسبوع وبداء يراجع الطبيب تحسنت حالته
فقال المريض للطبيب لقد بدات الاحظ ان السكري عندي متزن بدون ان اخذ دواء السكري اكثر من مرة

فكثير من الامراض العضوية تاتي بي اسباب ما نعرف شنو ولكن السبب هو الحالة النفسية للشخص
اتفق
انا طلعلي بثور في وجهي فعلا