بتحصل فى اى يوم

كنت فاكر الاكتئاب اللى عندى دة انى مبستغلش وقتى
طب النهاردة استغليت 5 6 ساعات من وقتى
بردو جالى اكتئاب
تفتكرو يكون ايه السبب ؟
ملحق #1
د. أديبانا بزعل من النوم مبحبش انام
بحسه حاجة عبثية
(أفضل إجابة)
للانسان مجموعة حاجات لازم يشبعها
حاجات روحية مثل العبادة والتأمل
حاجات مادية مثل الاكل والشرب
وحاجات عاطفية.. مثلا علاقتك الاجتماعية وعلاقاتك مع اهلك واصحابك والناس
وانت حتى تفهم نفسك اكثر جيب ورقة وقلم واسإل نفسك شنو الاشياء اللي لو كنت تملكها او لو غيرتها بنفسك رح تكون افضل وتنسعد
وبهذا تعرف الشي الناقصك 🧐
ربما عندك احلام غير متحققة
say-it-for-meالاحلام المقصود بها حاجة في بالك بدك تعملها في المستقبل