ايهما افيد صحياً, الزبادي قليل الدسم ام الجبن القريش قليل الدسم؟

ايهما افيد صحياً, الزبادي قليل الدسم ام الجبن القريش قليل الدسم؟
ملحق #1
UNSAIDالزبادي لأنه يحتوى على الشرش مخلطاً معه زبالتالي الاستفادة بكافة العناصر, والقريش ايضاً مفيد جداً جداً, ويعطي شعور اقوى بالشبع من نفس الكمية.
(أفضل إجابة)
الزبادي للنساء
الجبن للرجال