
اليوم قررت اقوم بتمرين الاقدام بعد فترة طويلة من الراحة
(bazouka (ultras muslmani
9
2022/02/19
بسبب المجهود الكبير المبذول منها اليوم على مدار ساعتين متواصلين


ملحق #1 2022/02/19
Luminolقصدك و انا نايم
ملحق #2 2022/02/19
Asad531الجهاز ال leg press الحر افتكر وصلت ل ٤٨٠
بس الكلام دا من سنتين
اما دي
٣٩٠
بس الكلام دا من سنتين
اما دي
٣٩٠
الله يوفقك
Asad531 (الحمدلله رب العالمين)
8
2022/02/19
كم اقصى وزن تقدر ترفع برجل واحدة مع الإستمرار بنفس الجولة على هذه الماكينة ؟
Luminol (✪)
8
2022/02/19
ستتألم في الصباح وأنت تهم لإلتقاط حذائك
Luminol (✪)
8
2022/02/19
(bazouka (ultras muslmaniنعم هذا ايضاً
بالتوفيق