النوم خمس ساعات باليوم الواحد تكفي أم لا ؟؟؟

11 150 10 5

موقع إجابة

انا انام خمس ساعات بس والباقي صاحيه فوق كيذا مااشعر بالنعاس بسرعه هل هذا طبيعي ؟؟
ملحق #1
هههههههههههه أعوذ بالله مني .
ملحق #2
والله خوفي تطلع لي هالات بعيني كثيره 😕😕 نومي قليل
ملحق #3
بخصوص الصلوات لا توصي حريصه الحمد لله مااضيعها وحريصه اني اصليها بوقتها
الطبيعي من 8 الى 10
لاا
فيكي شي
اعوذ بالله😂
انام١٢ساعه وتطلعلي هالات💔
المفروض 7 ساعات 6 ^^.
بس في ناس حتی لو ناموا 3 ساعات بيقوموا نشيطين .. هذا اضطراب مش شيء طبيعي
ابحثي عن سؤالك في شريط بحث الموقع او في شريط بحث قوقل
اهم شيء لا تتساهلي بأمر الصلاة في وقتها والله عندي اولاد وبنات عجزت عنهم مايصلونها في وقتها كثير من الاوقات الفجر وغير .
واحد منهم لم يكمل دراسته الجامعية بسبب النوم .
تكفي يالغاليه والحمدلله
لا طبعا لا تكفي من 7 الي 8 ساعات
نعم كافية نوعا ما لكن بعض

الاجسام لا تكفيها و البعض

الآخر تكفيها تماما .
يكفى جدا
لا أزيد عن 4 ساعات فى اليوم
زادك الله حرصا وتقبل طاعتك