اللحوم بروتين,,,,ليست هي المسبب الرئيسي لزيادة الوزن

ألي يزيد الوزن

أولا الحلويات

ثانيا الزيوت والنشويات
(أفضل إجابة)
النشويات كارثة ف زيادة الوزن والبطاطس المقلية وعن تجربه ..
شكرا على على المعلومة
اللحوم فيها أملاح كثرتها تزيد الوزن