ماذا تعرف عن الذكاء العاطفي وتأثيره في حياتك ؟

4 27 4 5

الحب علم النفس

من أهم المواضيع
يتم ربط ⁧‫#الذكاء_العاطفي‬⁩ بشكل متزايد بالنجاح في الحياة بشكل عام،وتشير الأبحاث إلى أنه مهم جدًا بتحديد نجاح الفرد عندما يتعلق الأمر بالعمل والعلاقات والرفاه العام،على الجانب الآخر،يمكن أن يؤدي انخفاض إلى تثبيط وتشويه تصوراتك وردود أفعالك وسلوكك

علامات تشير إلى انخفاض مستوى الذكاء العاطفي

‏١- الحكم السريع على الأمور والفهم المحدود لعواطف الآخرين وعواطفك يمكن ان تقفز إلى استنتاج سلبي سريع ،في أغلب الأحيان ، قد يعني تكوين رأي سلبي و أنك غير قادر على السيطرة على مشاعرك الأولية واطلاق الحكم السلبي ما يجعلك تتوقع الامور سلبيه

٢- عدم القدرة على الاستماع :

‏قد تشير عدم القدرة على الاستماع إلى آراء وأفكار الآخرين إلى افتقارك للذكاءالعاطفي وعدم إعطاء قيمة لمشاعر الآخرين، فكر في آخر مرة كان لديك خلاف أو حجة، هل فكرت فيما قاله الشخص الآخر ومحاولة التعاطف مع وجهة نظره

٣- صعوبة تحمل الانتقادات :

‏لا أحد يحب النقد، ومع ذلك، كلما كنت أكثر وعيًا بنفسك، كنت أكثر صدقًا مع نفسك فيما يتعلق بنقاط القوة والضعف لديك، هذا يجعلك تتقبل النقد لأنك تدرك بالفعل هذا الضعف. وعندما لا تتقبل النقد فهذا دليل على عدم وعيك بذاتك وأنك ذكائك العاطفي ضعيف

‏٤- كثرة التفكير بالأخطاء:

‏عدم القدرة على التخلي عن أخطاء الماضي هو علامة أخرى من علامات ضعف الذكاء العاطفي، لا يمكن إنكار أن التعلم من الأخطاء هو أمر مهم، لكن تركها تطغى على حياتك يعد علامة على قلة الذكاء العاطفي ، لذا فالذكاء العاطفي يعلمك كيف تتسامح مع نفسك ومع الماضي والآخرين
جميل جداا
للاسف انا ما عندي ذكاء عاطفي
تسلمين خيتووووووو+
الذكاء العاطفي يرفع مستوى معنوياتك
×