الحمدلله وزني أصبح 89 كيلو خلال شهرين بعد ان كان 109

الحمدلله وزني أصبح 89 كيلو خلال شهرين بعد ان كان 109
ملحق #1
anaislamاه بحافظ عليها من خلال نوعية الاكل والرياضة
برافو
مبروك
خلال شهرين 20 كلغ ! انتبه من اتباع حمية صارمة
الشيء الذي ستواجهه الآن هو هل ستستطيع المحافظة على هذه النتيجة ؟
ممتاز ، كيف فعلتها ؟