~ اضرب الهم بالفرح .. !!

10 19 6 5

علم النفس

#.. هل يجدي نفعا هذا المثل دائما ؟ ؟

#.. اذا لا .. متى يجدي ؟ ؟
ده محتاج تعود ويكون أسلوب حياة
ما حيقدر
لأن الهم عنده حصانة
الهموم تاتي الينا.والافراح نذهب اليها !
يعني ركز على الامور الجميلة وانسى المحزنة
كمثال : امامي طبق من الحلوى التي احبها
وتم طردي من العمل صباح ذلك اليوم
هل افقد شهيتي واقعد ابكي واتحسر؟
طبعا ساستمتع بتناول الحلوى وانسى ماحصل، عسى ان يرزقني الله بافضل منه
😍
النورسة البيضاءبس الحلوي تسبب في زيادة الوزن
ولذلك ان فقد الشخص شهيته بهذا المثال الي ذكرتيه افضل 😁
WOLFيمارس رياضة.عادي المهم ان لا يعقد الحياة على نفسه
النورسة البيضاءالرياضة والحلو يااختاه لايجتمعان ابدا ابدا
ولو سمعت كلامك هههههه فمجهودات الواحد رح تضيع 😁
WOLFامارس الرياضة كاسلوب حياة وليس لانقاص الوزن لذلك لا اواجه اية مشكلة بهذا الخصوص
النورسة البيضاءكاانثي اكيد
بس كارجل يمارس كمال الاجسام الموضوع يفرق هنا خصوصا في فترة تنشيف العضل

عامتا كويس ان في بنات تمارس الرياضة
يجدي وهذا من التفاؤل