اذا كنت تفكر فى فكرة سيئة تريد التخلص منها فلا تقاومها بل تجاهلها..

اذا كنت تفكر فى فكرة سيئة تريد التخلص منها فلا تقاومها بل تجاهلها..
ملحق #1
لا..
المقاومة فيها عصبية و غضب
لكن التجاهل تفعله و انت هادئ فلا تزيد من حجم الفكرة
ملحق #2
اقناع النفس بأن ذلك خطأ ثم تجاهل الفكرة بعد ذلك
برأيي لا، لانه في الحالتين الفكرة تبقى موجودة وفي اي لحظة ستظهر مجددا....

الحل هو التخلص منها نهائي، باقناع النفس ان هذا الشيء خطأ، ولما لا البحث عن اي شيء يؤكد ذلك..

وهكذا في حال ظهرت مجددا، - مالااظنه- يكون العقل قد اسس ذرع واقي للتصدي لها..
تجاهلها من سبل مقاومتها
نعم
مقاومة عقلانية و ليست مقاومة جحشنة همجية
حسب شخصيتك ينفع التجاهل او التفكير بشيء آخر او رفضها
×